Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako odrasti?
9. feb. 2024
Avtor: vprasanje
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. feb. 2024
-
Kaj se dogaja z mano?
8. feb. 2024
Avtor: miša_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. feb. 2024
-
Obsedenost
8. feb. 2024
Avtor: Lili2 _
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. feb. 2024
-
Potovanje
8. feb. 2024
Avtor: Punca123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. feb. 2024
-
Kaj naj storim glede cimer?
7. feb. 2024
Avtor: Z4-4
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. feb. 2024
-
strah pred boleznimi
7. feb. 2024
Avtor: anonimcek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. feb. 2024
-
Spletna prijateljica
7. feb. 2024
Avtor: Nekdo_tu
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. feb. 2024
-
Zelo težki časi
7. feb. 2024
Avtor: Punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. feb. 2024
-
Ljubezen
7. feb. 2024
Avtor: Krenatuki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. feb. 2024
-
Rabim pomoc
7. feb. 2024
Avtor: Borzoi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. feb. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- …
- 429
- Nova stran