#to sem jaz

Vprašanje:

Rabim pomoc

Tema: Motnje hranjenja

  • Bo

    Borzoi

    Borzoi

    Objavljeno: 07 feb. 2024 05:46

    Ze eno leto se spopadam z strahom pred hrano in pridobivanju teze in se je cez cas vse skupaj le se poslabsalo. Ce sem vcasih se normalno jedla in se potem le pocutila krivo, zdaj se jesti ne morem vec normalno. 
    Vendar sem po daljsem premisljevanju sklenila da tudi ce se nisem pripravljena zaceti jesti normalno, bi vsaj rada zvisala kar pojem na vsaj 1500 kcal ker to kar delam zdaj ni vzdrzljivo na dolgi rok in zadnja stvar ki jo hocem je da padem v cikel prenajedanj in omejevanj hrane/podobnih zadev. 
    Ampak problem je ker me je strah. Strah me je da se bom zredila, strah me je da ker nekaterim stvarem ne morem natancno dolociti kalorij da bom pojedla veliko prevec. 
    Ne vem ce sem tudi pripravljena iskati strokovno pomoc ker dvomim da bi mi jo starsa odobrila ker (kolikor se mi dozdeva) ne razumeta motenj hranjenja ker je to za njiju le "pojej vec pa bo" problem.

    Hvala ze vnaprej za odgovor!

    Sodeluj v pogovoru

  • Uredništvo

    Alenka Hafner

    Objavljeno: 07 feb. 2024 13:25

    Odgovor svetovalke:

    Pozdravljena,

    precej sem premišljevala, kaj naj ti pravzaprav svetujem. Morda bi za začetek »vzela v roke« priročnik »Kaj lahko storim, da mi bo lažje«, ki govori o stiskah mladih in tem, kako se z njimi soočati ter je tudi v elektronski obliki (https://live.editiondigital.com/e/221cpgqsc/prirocnik-kaj-lahko-naredim-da-mi-bo-lazje#!page1). V njem boš našla nasvete, kako se z določeno težavo spopasti in tudi vaje, ki ti bodo lahko v pomoč pri premagovanju strahu, kar bo verjetno izboljšalo tvoje počutje in morda tudi odnos do hrane. To lahko storiš takoj in iz domačega naslanjača.

    Vseeno pa bi ti svetovala tudi, da se obrneš na svojega osebnega zdravnika (pediatra), ki ga lahko obiščeš tudi brez staršev. Na osnovi kliničnega pregleda in pogovora s tabo bo najlažje presodil, če in kakšno pomoč še potrebuješ. Pomembna je tako tvoja starost kot tudi telesno in duševno stanje. Brez teh podatkov je zelo, zelo težko kar koli svetovati.

    Lep pozdrav,

    Alenka Hafner, dr. med., specialistka javnega zdravja

  • Anonimno

    Zagotavljamo ti anonimnost, zato lahko brez skrbi zastaviš vprašanje. Tvojih osebnih podatkov ne objavljamo javno.

  • Brezplačno

    Nič ne stane! Na tvoja vprašanja bodo strokovnjaki odgovorili brezplačno.

  • Strokovno

    V spletni svetovalnici je na voljo ekipa strokovnjakov, ki jim lahko zaupaš. Med njimi so zdravniki, psihologi in drugi strokovni sodelavci.

Odgovori

Pravila uporabe spletne svetovalnice

Obrazec, kjer lahko zastaviš vprašanje

Vpiši vzdevek. Uporabiš lahko: črke slovenske abecede, številke, presledek, - in _

Izberi spol. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Vpiši svojo starost. Ta podatek je pomemben za svetovalca in ne bo javno objavljen. Če podatka ne želiš navesti, to spoštujemo.

Ne najdeš odgovora?

Zastavi vprašanje