Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Samopoškodovanje
7. maj 2026
Avtor: Tigerstripes
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2026
-
Pretiravam?
6. maj 2026
Avtor: Aleks
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 12. maj 2026
-
Me bo sploh imel kdo rad?
6. maj 2026
Avtor: Aleks
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. maj 2026
-
SOVRAŽNICA HRANA
6. maj 2026
Avtor: POMAGAM
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2026
-
Zakaj mi morejo starši jemati telefon
6. maj 2026
Avtor: Telefon
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 7. maj 2026
-
bolecina v srcu
6. maj 2026
Avtor: hsat
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. maj 2026
-
Pomoč
6. maj 2026
Avtor: Polly
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2026
-
Zdravstvena anksioznost
5. maj 2026
Avtor: LL77
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. maj 2026
-
stres v šoli
5. maj 2026
Avtor: mnm
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2026
-
ne vem kaj naj narediti
5. maj 2026
Avtor: samopoškodovanje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. maj 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- …
- 433
- Nova stran