Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Stiska
20. avg. 2024
Avtor: studentka555
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. avg. 2024
-
Je to narobe?
19. avg. 2024
Avtor: Hej
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. avg. 2024
-
Depresija?
18. avg. 2024
Avtor: -
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. avg. 2024
-
Kako dobiti konja
18. avg. 2024
Avtor: Mara
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. avg. 2024
-
Zrtev
18. avg. 2024
Avtor: Oseba 123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. avg. 2024
-
Punca
18. avg. 2024
Avtor: Aza
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 6. dec. 2024
-
je to res samo moj ego?
16. avg. 2024
Avtor: star
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. avg. 2024
-
Brez smisla
15. avg. 2024
Avtor: Lana123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. avg. 2024
-
Prijateljica
15. avg. 2024
Avtor: Vid
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. avg. 2024
-
Dijaški dom
14. avg. 2024
Avtor: maya12
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. avg. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- …
- 429
- Nova stran