Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Poljubljanje
1. sep. 2024
Avtor: Jagoda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. sep. 2024
-
Strogi starsi
1. sep. 2024
Avtor: Neka oseba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. sep. 2024
-
fantje
31. avg. 2024
Avtor: nisem jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. sep. 2024
-
nočem delati panike ampak sem v paniki...
31. avg. 2024
Avtor: kaj se dogaja
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 6. sep. 2024
-
Kaj je z mano?
30. avg. 2024
Avtor: Aideen
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. avg. 2024
-
kaj naj naredim
30. avg. 2024
Avtor: tina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. sep. 2024
-
Prijateljica ima nasilne starše, kaj storiti?
29. avg. 2024
Avtor: T
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. nov. 2025
-
tesnoba
29. avg. 2024
Avtor: tesnobica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. sep. 2024
-
Zaljubljena sem pa sploh nevem kdo je to.
29. avg. 2024
Avtor: Kaj naj storim
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. sep. 2024
-
prijatelji in druzinske tezave
28. avg. 2024
Avtor: polona
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. avg. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- …
- 429
- Nova stran