Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Šolanje
4. sep. 2024
Avtor: Pikicaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. sep. 2024
-
Težave s študijem - potrebujem pomoč pri odločitvi
4. sep. 2024
Avtor: Jesensko
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 13. sep. 2024
-
Kako postati bolj karizmatičen
3. sep. 2024
Avtor: D
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. sep. 2024
-
Prepis na drugo srednjo šolo
3. sep. 2024
Avtor: Lea_2
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. sep. 2024
-
Ali je bilo to prav
3. sep. 2024
Avtor: Pika123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. sep. 2024
-
Dijaški dom in prijateljstva
3. sep. 2024
Avtor: Pika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. sep. 2024
-
Strah me je odrascanja, kako mami povedati da bi sla na terapijo
3. sep. 2024
Avtor: Kukavic-4
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. sep. 2024
-
Depresija
3. sep. 2024
Avtor: Kaja K
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. sep. 2024
-
Srednja šola
2. sep. 2024
Avtor: Tosemjs
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. sep. 2024
-
Jao
1. sep. 2024
Avtor: Jao
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. sep. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- …
- 429
- Nova stran