Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Spletni tečaji za samopomoč
Spletni tečaji ti bodo na interaktiven način pomagali bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko, ter prepoznati in uravnavati svoja čustva.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
starsi
7. nov. 2024
Avtor: lana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. nov. 2024
-
Rezanje in sistematski pregled
7. nov. 2024
Avtor: Lili
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. maj 2025
-
Nasilje
7. nov. 2024
Avtor: Nika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. nov. 2024
-
Zivljenje
6. nov. 2024
Avtor: igiveup
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. nov. 2024
-
Jaz sem lenoba
6. nov. 2024
Avtor: jst
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. nov. 2024
-
jao
6. nov. 2024
Avtor: anon
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. nov. 2024
-
Mene je strah da me bo kdo posiliv
6. nov. 2024
Avtor: Voda
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. nov. 2024
-
Mentalno zdravje
5. nov. 2024
Avtor: Klara14
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. nov. 2024
-
Sosošolka je nesramna,Kaj pa drugo……
4. nov. 2024
Avtor: ML12
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. nov. 2024
-
Le prijateljica
4. nov. 2024
Avtor: Mon
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. nov. 2024