Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
nevem
29. sep. 2024
Avtor: enby_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. okt. 2024
-
Krivda me ubija (prosim skrijte vsebino)
29. sep. 2024
Avtor: Nemirna žena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2024
-
Nevem kaj se dogaja
28. sep. 2024
Avtor: kaj-se-dogaja
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. okt. 2024
-
Kako
26. sep. 2024
Avtor: Anonimus
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. okt. 2024
-
Anoreksija
26. sep. 2024
Avtor: Perfekcionistka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. sep. 2024
-
En sošolec
26. sep. 2024
Avtor: Eva_8
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. okt. 2024
-
ven iz anoreksije
25. sep. 2024
Avtor: valentina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. sep. 2024
-
Odnosi
25. sep. 2024
Avtor: MUJCEK SIVEK PUFY
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 30. sep. 2024
-
Skrbi glede faksa/študenta
25. sep. 2024
Avtor: Mimi89
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. sep. 2024
-
Kaj naj
25. sep. 2024
Avtor: Keke
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. okt. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- …
- 429
- Nova stran