Krivda me ubija (prosim skrijte vsebino)

Odgovor svetovalke:

Pozdravljena.

Pišeš, da se kmalu seliš na svoje, a to v tebi ne vzbuja le vznemirjenosti in vznesenosti, ampak tudi občutek krivde in tesnobe. Verjamem, da občutki, ki se vzbujajo v tebi, niso prijetni in da v tebi – predvsem občutki krivde, saj verjameš, da ti je spodletelo, ker se ti na razmere doma ni uspelo privaditi. A s tem ni nič narobe, saj želja po svojem prostoru in miru ni poraženost, je del življenja in ta potreba vsakemu to pripada.

Kot si že sama povzela na koncu svojega zapisa, je popolnoma normativno, da se posameznik pri tvojih letih odseli od doma, a to, da je nekaj normativno, še ne pomeni, da je preprosto. Veseli me, da te starši pri selitvi podpirajo in ti stojijo ob strani, saj je to zelo pomembna podpora, ki ti tako situacijo precej olajša. Sama se tudi zavedaš, da so družinske razmere precej zahtevne, pravzaprav te celo ovirajo pri tvojem življenju, saj pišeš, da velikokrat nimaš niti energije za druženje z drugimi. Zavedaj se, da ni nič narobe s tem, da boš nadaljevala svoje samostojno življenje in to še ne pomeni, da ne boš mogla biti tam za tvojo družino – še vedno boste ostali v stikih. Ne pomeni, da zapuščaš družino, le daješ prostor za svoje duševno zdravje in boljše psihično počutje. Velikokrat se zgodi tudi to, da se družinski odnosi izboljšajo v takih situacijah. Ne moreš namreč pričakovati, da boste z ostalimi družinskimi člani lahko gradili zdrave in podporne odnose, dokler si v okolju tako nezadovoljna. Včasih je to, da se od družine nekoliko oddaljimo, lahko za nas zdravilno in nam omogoča da kasneje vzpostavimo z njimi odnose, v katerih smo bolj zadovoljni.

In ne pozabi, to, da se boš odselila iz okolja, ki v tebi vzbuja občutke ne-varnosti in tesnobe zahteva veliko mero poguma in zagotovo ne pomeni, da se s stresom ne znaš spopadati. Bodi le pozorna na to, da se ob selitvi od družine ne umakneš popolnoma, saj praviš, da je to eden izmed tvojih obrambnih mehanizmov in da se kdaj tako spopadaš s stresno situacijo. Selitev v nov prostor ti bo omogočilo prostor za osebno rast in možnost, da najdeš svoj notranji mir.

Upam, da sem ti vsaj nekoliko pomagala, če pa imaš še kakšno vprašanje, mi ponovno piši. Želim ti veliko poguma in vse dobro na tvoji poti. Če pa imaš še kakšno dilemo, pa se ponovno oglasi.

Ana Koščak, dipl. psih. (un)