Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Izkoriščajo me in jaz jim to pustim
24. sep. 2024
Avtor: izkoriščana
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. sep. 2024
-
Kako vprašati fanta če bi bil tvoj fant
23. sep. 2024
Avtor: zanima_me
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 5. okt. 2024
-
Kako podrobno je prav, da moj fant pozna moja pretekla razmerja?
23. sep. 2024
Avtor: Leonarda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. sep. 2024
-
Anoreksija/ortoreksija
23. sep. 2024
Avtor: Blue2003
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 8. okt. 2024
-
Poljubljanje
22. sep. 2024
Avtor: Ghyhyh
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. sep. 2024
-
Skrbi me
20. sep. 2024
Avtor: Shkab
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. sep. 2024
-
kako pomagati
19. sep. 2024
Avtor: winnie the pooh
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. sep. 2024
-
Težava z izgubljanjem sebe
19. sep. 2024
Avtor: Zalci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. sep. 2024
-
Spolni odnosi
19. sep. 2024
Avtor: Mi_za
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. sep. 2024
-
Problem ali ne?
19. sep. 2024
Avtor: Asha
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. sep. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- …
- 427
- Nova stran