Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Doživljanje samega sebe - samopodoba
"Lepota je v različnosti, v drugačnostih. Kako dolgočasno bi bilo, če bi bili vsi enaki."
-
Komunikacija
Če znamo dobro komunicirati, bomo lažje ustvarjali dobre in kvalitetne odnose, znali izražati svoje mnenje in občutke.
-
Ko rečem NE. Kaj tedaj?
Reči ne ni vedno lahko in ob tem se v marsikom pojavijo razni nelagodni občutki, kot so krivda, obžalovanje, tesnoba, stres in podobno. Teh neprijetnih občutkov se bomo dotaknili in ti predstavili nekaj načinov, kako se z njimi spoprijeti.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Uvod v rubriko o jezi
Če imaš težave z jezo in je obvladovanje jeze zate izziv, ti bodo ta priporočila lahko pomagala bolje razumeti jezo in jo lažje upravljati.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Jeza je kot valovanje v morju - pride in gre
Tvoja jeza naj bo kot valovanje v morju – naj pride in gre. Ne prilasti si je in ne dovoli ji, da te poseduje.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Kako se spravim spet k sebi?
27. okt. 2024
Avtor: Ghost
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. okt. 2024
-
Obupana
26. okt. 2024
Avtor: Neka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. nov. 2024
-
Ne vem kaj naj dam za naslov
26. okt. 2024
Avtor: Kaplica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. nov. 2024
-
Starši mi ne pustijo konja
26. okt. 2024
Avtor: Inja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. okt. 2024
-
Tezave, psiha, itd
25. okt. 2024
Avtor: Dekle s tezavami
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. okt. 2024
-
Valeta je problem
25. okt. 2024
Avtor: Problem
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. nov. 2024
-
Kakk naj vem če sem mu še všeč
25. okt. 2024
Avtor: Nika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. okt. 2024
-
Samopoškodovanje
23. okt. 2024
Avtor: baeena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 29. okt. 2024
-
neven kaj naj naredim
23. okt. 2024
Avtor: aaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. okt. 2024
-
Smrt
23. okt. 2024
Avtor: V
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. okt. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- …
- 427
- Nova stran