Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Scitnica
20. nov. 2024
Avtor: Kleopatra19
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 14. maj 2025
-
Kako do pomoči?
19. nov. 2024
Avtor: blesceciblisk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. nov. 2024
-
Kako naj osvojim fanta?
19. nov. 2024
Avtor: Laura
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 11. dec. 2025
-
Sekiranje
19. nov. 2024
Avtor: Jao
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. nov. 2024
-
Mentalno bolana?
19. nov. 2024
Avtor: W31RD-0
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. dec. 2024
-
Zmedena24
18. nov. 2024
Avtor: V dvomih
Odgovori: 15
Zadnji odgovor: 20. jan. 2025
-
kaj narediti
18. nov. 2024
Avtor: nevem vec
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. nov. 2024
-
Kako se najhitreje ubiti v par sekundah, da ne trpiš?
17. nov. 2024
Avtor: Smrtnjak
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. nov. 2024
-
Brezupno
17. nov. 2024
Avtor: Sanči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. nov. 2024
-
Dom
17. nov. 2024
Avtor: Dom
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. nov. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- …
- 429
- Nova stran