Kako se najhitreje ubiti v par sekundah, da ne trpiš?

Odgovor svetovalca:

Pozdravljen.

Žal mi je, da se trenutno počutiš tako obupano, da razmišljaš o takšnih stvareh. Zaslužiš si pomoč, podporo in priložnost, da se počutiš bolje, ker tvoje življenje je vredno in pomembno, tudi če tega zdaj morda ne vidiš.

Razmišljanje o samomoru je pogosto znak, da se spopadaš z nečim zelo bolečim. Tvoja bolečina je resnična in pomembna, vendar obstajajo ljudje, ki ti želijo pomagati in ti lahko ponudijo svetlobo, ko se vse zdi temno.

Prosim, obrni se na nekoga, ki ti lahko pomaga: na starše, prijatelje, svetovalno službo v šoli... V Sloveniji imaš na voljo več virov, ki ti nudijo podporo:

TOM telefon za otroke in mladostnike: 116 111 (brezplačna in anonimna pomoč, na voljo vsak dan od 12. do 20. ure). Klic v duševni stiski: 080 51 00 (anonimno in brezplačno, odprto vsak dan med 19. in 7. uro). Center za psihološko svetovanje Posvet: 031 704 707 (posvetovanja po telefonu in osebno). Psihiatrične urgentne službe v bolnišnicah (npr. Ljubljana: 01 475 06 70).

Prosim, pokliči enega od teh virov ali se pogovori z nekom, ki mu zaupaš, kot so starši, prijatelji, učitelji ali svetovalci. Ti ljudje ti lahko pomagajo nositi breme in najti načine, kako se počutiti bolje.

Če želiš, se lahko tudi tukaj pogovarjava. Pomembno je, da si zdaj ne pustiš biti sam v tem. Tvoja vrednost presega trenutne bolečine, in obstajajo ljudje, ki si želijo biti ob tebi in te podpreti.

Lepo te pozdravljam.

Dijana Kožar Tratnik, univ. dipl. socialna pedagoginja