Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 16
- Nova stran
Vprašanja vrstnikov
-
Več let
13. nov. 2024
Avtor: Tala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. nov. 2024
-
Ljubezen
12. nov. 2024
Avtor: 4uHt
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. nov. 2024
-
Razlika motnje
12. nov. 2024
Avtor: RAZLIKA
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 18. dec. 2024
-
ali sem res kriva za to¨
12. nov. 2024
Avtor: triša
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. nov. 2024
-
(Ne)kontroliranje čustev
12. nov. 2024
Avtor: girlyy
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. nov. 2024
-
Jaz
12. nov. 2024
Avtor: Jinx
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. nov. 2024
-
samozadovoljevanje
12. nov. 2024
Avtor: Pavi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. nov. 2024
-
sem zavrnjena
12. nov. 2024
Avtor: Obupana2424
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 19. nov. 2024
-
Hiter srčni utrip
9. nov. 2024
Avtor: ayay
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. nov. 2024
-
Problem
9. nov. 2024
Avtor: 1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. nov. 2024
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- …
- 427
- Nova stran