Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Majhen penis
27. jan. 2025
Avtor: Jajcek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. jan. 2025
-
ali sem patetična
27. jan. 2025
Avtor: nikoli
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. jan. 2025
-
Slaba koncentracija pri učenju - kako naprej?
27. jan. 2025
Avtor: študentka_v_stiski
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. jan. 2025
-
Zaposlitev
27. jan. 2025
Avtor: sskdlara
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. jan. 2025
-
NIHANJA in bpd in vse ostalo
27. jan. 2025
Avtor: nihanja
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 3. feb. 2025
-
Anksioznost
26. jan. 2025
Avtor: Suza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. jan. 2025
-
Panični napadi
25. jan. 2025
Avtor: Somebody
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. jan. 2025
-
Anoreksija
25. jan. 2025
Avtor: Girl
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. jan. 2025
-
pomoč
24. jan. 2025
Avtor: obupan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jan. 2025
-
Nvm
24. jan. 2025
Avtor: AŠ
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 29. jan. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- …
- 429
- Nova stran