Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Zgubljenost
5. jan. 2026
Avtor: Človk
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jan. 2026
-
nevem ka hocem bit
21. dec. 2025
Avtor: gimnazijka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. dec. 2025
-
prihodnost
18. dec. 2025
Avtor: ciciban
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. dec. 2025
-
strahh
18. dec. 2025
Avtor: obupana4
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. dec. 2025
-
šola
18. dec. 2025
Avtor: ric
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. jan. 2026
-
Anksioznost in hipohondrija, strah za zdravje
9. dec. 2025
Avtor: LL77
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 21. dec. 2025
-
Zakaj se mi to dogaja in kako to težavo rešiti?
7. dec. 2025
Avtor: Zima
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 9. dec. 2025
-
Matura
7. dec. 2025
Avtor: Locket
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. dec. 2025
-
Tesnoba med spanjem
7. dec. 2025
Avtor: Mina2025
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. dec. 2025
-
Sramežljiva
6. dec. 2025
Avtor: Bookworm
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. dec. 2025