Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
skrb
20. apr. 2026
Avtor: mijica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. apr. 2026
-
Zapravljena priložnost
19. apr. 2026
Avtor: Pacient00
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. apr. 2026
-
Rabim nekoga za pogovor. PROSIM
18. apr. 2026
Avtor: Alex
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. apr. 2026
-
poškodbe na levi roki
17. apr. 2026
Avtor: Rea
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. apr. 2026
-
Zaupanje v odnosu
17. apr. 2026
Avtor: Crumblecookie
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. apr. 2026
-
pomoč pri samopoškodovanju
16. apr. 2026
Avtor: zajček
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. apr. 2026
-
Pod pritiskom veš čas
16. apr. 2026
Avtor: Leon8
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. apr. 2026
-
Pregled
15. apr. 2026
Avtor: Reddot
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. apr. 2026
-
stiska
15. apr. 2026
Avtor: sen87
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. apr. 2026
-
Ali so diagnosticirali pravilno?
15. apr. 2026
Avtor: CrazyGurl
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. apr. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 415
- Nova stran