Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Anskioznost
3. jun. 2026
Avtor: Tinkara
Odgovori: 0
-
Selfharm za rojstni dan
3. jun. 2026
Avtor: Nazalostjst
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. jun. 2026
-
Nasilje v sanjah
3. jun. 2026
Avtor: Nora sem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2026
-
prosimmmm hitroooo
2. jun. 2026
Avtor: biba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jun. 2026
-
Življenje
2. jun. 2026
Avtor: Himno
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 8. jun. 2026
-
prva iskrena ljubezen?
2. jun. 2026
Avtor: Zaljubljena najstnica
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 8. jun. 2026
-
problemi (prijateljstvo)
2. jun. 2026
Avtor: skoraj13
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. jun. 2026
-
Ljubosumje in posesivnost
2. jun. 2026
Avtor: -Ana_-
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
-
Se kdaj sploh zivljenje izboljša?
1. jun. 2026
Avtor: nne_vem_vec
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
-
SISTEMATSKI
1. jun. 2026
Avtor: leja in mia
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. jun. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- …
- 427
- Nova stran