Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
nevem kaj naj
17. maj 2025
Avtor: tišina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. maj 2025
-
najstniška nosečnost
17. maj 2025
Avtor: gimazijkaa
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 12. jul. 2025
-
Zaka sm tak grda, kdaj bo konc moje bolecine????
15. maj 2025
Avtor: Wiwuezeuwisjaja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2025
-
Inceli part 2
15. maj 2025
Avtor: NoHope
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 23. maj 2025
-
Grožnja
14. maj 2025
Avtor: Obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. maj 2025
-
Kako preboleti
14. maj 2025
Avtor: Spominjam se
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. maj 2025
-
žalostno.
13. maj 2025
Avtor: žalostna
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 27. maj 2025
-
Kako imeti rad sebe, izboljšanje samovrednosti
12. maj 2025
Avtor: Pikaflika123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. maj 2025
-
Glavna vožnja
12. maj 2025
Avtor: Voznica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 12. maj 2025
-
A je zaskrbljujoce
12. maj 2025
Avtor: etd
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. maj 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- …
- 434
- Nova stran