Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Prijatelji
6. jun. 2025
Avtor: Kris_inica
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 12. jun. 2025
-
Ljubezen
6. jun. 2025
Avtor: Ljubezen
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 7. avg. 2025
-
Depilacija
5. jun. 2025
Avtor: Marusa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. jun. 2025
-
Ali sem res debela
5. jun. 2025
Avtor: Aurora
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 9. jun. 2025
-
Mia
5. jun. 2025
Avtor: Zmedena4
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. jun. 2025
-
????
5. jun. 2025
Avtor: Aljan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. jun. 2025
-
zaljubljena
5. jun. 2025
Avtor: Lilika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. jun. 2025
-
Nasvet
4. jun. 2025
Avtor: Tiniii
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jun. 2025
-
POMOČ
4. jun. 2025
Avtor: enapuncapač
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. jun. 2025
-
kaj naredit ce drugic padem letnik gim
3. jun. 2025
Avtor: melani
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jun. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- …
- 434
- Nova stran