Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Grozno sem, ne znam si pomagat
5. maj 2025
Avtor: Iza
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2025
-
utrujena 24/7
5. maj 2025
Avtor: utrujenka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. maj 2025
-
Js zdej res nevem
4. maj 2025
Avtor: Kajlahkoprosimodgovorite
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2025
-
STRAH
4. maj 2025
Avtor: tistapac
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. maj 2025
-
Strah pred iskanjem službe in dvom vase
4. maj 2025
Avtor: deej_m
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2025
-
Mislim da sem trans
3. maj 2025
Avtor: nevemresne
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. maj 2025
-
kaj mi je
3. maj 2025
Avtor: peterpan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2025
-
Težave v zvezi
3. maj 2025
Avtor: smrketa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. maj 2025
-
Kako vedeti, kdaj je nekaj resno narobe?
3. maj 2025
Avtor: lsmoMSOosoSOP
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. maj 2025
-
Ne zmorem
3. maj 2025
Avtor: Pikica0000006
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. maj 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- …
- 416
- Nova stran