Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Strah pred boleznimi
10. feb. 2023
Avtor: Lili
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. feb. 2023
-
Kam po pomoč?
8. feb. 2023
Avtor: Jasmin
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. feb. 2023
-
znašla sem se v stiski
5. feb. 2023
Avtor: zaskrbljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. feb. 2023
-
Zdravje in tesnoba
4. feb. 2023
Avtor: Čebelica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. feb. 2023
-
Huda socialna anksioznost
30. jan. 2023
Avtor: anksioznost
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
-
Anksioznost
25. jan. 2023
Avtor: Gsgjddhj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jan. 2023
-
Anksioznost
24. jan. 2023
Avtor: Fije
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. jan. 2023
-
težave
18. jan. 2023
Avtor: mxn
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 2. feb. 2023
-
Kako naj odneham z rezanjem?
17. jan. 2023
Avtor: Največja Riba
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 21. jan. 2023
-
kaj naj naredim
16. jan. 2023
Avtor: Bojč
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. jan. 2023