Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Čudno
16. okt. 2025
Avtor: Tici
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. okt. 2025
-
Anksioznost
15. okt. 2025
Avtor: 12345
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. okt. 2025
-
NUJNOOOOO
15. okt. 2025
Avtor: aaaa
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. okt. 2025
-
punca
12. okt. 2025
Avtor: Niko
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 13. okt. 2025
-
Druzina, frendi
12. okt. 2025
Avtor: Sarcikaaaaaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. okt. 2025
-
Kako naj povem da se režem
12. okt. 2025
Avtor: Ena oseba
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 15. okt. 2025
-
stiska, nemoč in obup
12. okt. 2025
Avtor: stiska
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 2. nov. 2025
-
Fant
12. okt. 2025
Avtor: Rada jem
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. okt. 2025
-
kje je sploh smisel mojga lajfa
11. okt. 2025
Avtor: nesrecn
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 28. okt. 2025
-
Rezanje
9. okt. 2025
Avtor: krenaa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. okt. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- …
- 434
- Nova stran