Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
zakaj jaz
1. dec. 2025
Avtor: kolacek
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
Ljubezen
1. dec. 2025
Avtor: Julija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
Ali je dovolj?
1. dec. 2025
Avtor: Sem to jaz
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
biopsihologija
30. nov. 2025
Avtor: 1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. dec. 2025
-
Razhod
29. nov. 2025
Avtor: Minat
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 3. dec. 2025
-
veliko vprašanj
29. nov. 2025
Avtor: lexi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
Kaj naredim glede moje težave?
29. nov. 2025
Avtor: kilopip
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. dec. 2025
-
kako
28. nov. 2025
Avtor: LLLL
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. dec. 2025
-
strahmeje
27. nov. 2025
Avtor: strahmeje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. dec. 2025
-
za tino rezar
27. nov. 2025
Avtor: zalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. dec. 2025
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- …
- 434
- Nova stran