Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Vsakič, ko vidim intimne prizore, se začnem spraševati, kaj je z mano
5. feb. 2022
Avtor: dete
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. feb. 2022
-
Skrbi me
5. feb. 2022
Avtor: Skrbi ne
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 5. feb. 2022
-
ali sem mu všeč
4. feb. 2022
Avtor: punca1711
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. feb. 2022
-
ADHD
4. feb. 2022
Avtor: hana18
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. jun. 2024
-
kako naj povem staršem,da imam fanta?
4. feb. 2022
Avtor: Maruša H
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 23. jan. 2026
-
Sama sebe mučim
4. feb. 2022
Avtor: Sem obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. feb. 2022
-
Kaj je prav?
4. feb. 2022
Avtor: premišljevalka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. feb. 2022
-
Hrana
3. feb. 2022
Avtor: Helou
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. feb. 2022
-
Koncentracija
3. feb. 2022
Avtor: Cvetlica61
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. feb. 2022
-
vprašanje
3. feb. 2022
Avtor: cienn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. feb. 2022