Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
strah
24. maj 2026
Avtor: VITKA NABRITKA
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. maj 2026
-
Izpitna vožnja-stres
24. maj 2026
Avtor: Piškotek
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
Stiska zaradi gimnazije
24. maj 2026
Avtor: nija
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. maj 2026
-
Zmeda!
24. maj 2026
Avtor: Siaaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. jun. 2026
-
Zelo čudni občutki
21. maj 2026
Avtor: Anon
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. maj 2026
-
nasvet
19. maj 2026
Avtor: ema_33-3
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. maj 2026
-
Težave z stresom in jezo. Kako rešiti?
19. maj 2026
Avtor: Alina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. maj 2026
-
Zdravila in zdravje
19. maj 2026
Avtor: Romanesco
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. maj 2026
-
težave doma
19. maj 2026
Avtor: Dino_Girl
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 9. jun. 2026
-
Nc
18. maj 2026
Avtor: Hejla
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 427
- Nova stran