Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Razišči jezo z likovnim ustvarjanjem
Pred teboj je sklop treh likovnih dejavnosti, ki jih lahko izvedeš, ne glede na to, ali ti je likovno izražanje blizu ali ne. Namenjene so vsem, ne le umetniškim dušam.
Naj ustvarjanje in raziskovanje jeze steče!
Vprašanja vrstnikov
-
Kako naj vem???
1. apr. 2026
Avtor: ena_pikicq
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. apr. 2026
-
Kaj vi naredite?
1. apr. 2026
Avtor: Tamaraaa
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 6. apr. 2026
-
Ne vem kaj naj (motnje hranjenja)
31. mar. 2026
Avtor: Aana_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. apr. 2026
-
Ali je moj naslednji korak prijava na terapije?
30. mar. 2026
Avtor: Češnja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. apr. 2026
-
Samozavest
30. mar. 2026
Avtor: coco
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. apr. 2026
-
Živčni zlom?
29. mar. 2026
Avtor: Lily2
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. apr. 2026
-
Prijateljstva
28. mar. 2026
Avtor: čuča
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. apr. 2026
-
Kaj zdaj?
26. mar. 2026
Avtor: Kekec
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. mar. 2026
-
Anakioznost
25. mar. 2026
Avtor: Pika
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 29. mar. 2026
-
Kaj naj še storim?
25. mar. 2026
Avtor: Pač jaz
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 25. apr. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- …
- 415
- Nova stran