Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Moj prijatelj je v stiski, kaj pa zdaj?
Kakovostni prijateljski odnosi nam pomagajo, da se lahko bolje soočamo z izzivi, ki nam jih naloži življenje, na primer z izgubami, prepiri doma, razočaranji, zlomljenimi srci … Prijatelji so pogosto tudi prvi, h katerim se obrnemo, ko nam je težko.
-
Ko ti je težko, morda opaziš...
Te čaka nov urnik, novi učitelji, več učenja, ocenjevanja in dodatna pričakovanja ...? Te skrbijo odnosi z vrstniki? Začetek šolskega leta lahko prinese tudi negotovost ali občutek, da je vsega preveč. Če ti je težko, s tabo ni nič narobe.
-
Novo šolsko leto in naši UI spremljevalci
Šolsko okolje prinaša veliko priložnosti za druženje, a se nam včasih zdi, da se z orodji umetne inteligence lahkotneje pogovarjamo. A ravno v tem se skriva past, saj izgubljamo pristne človeške stike in priložnosti za prijateljstva. Preveri zakaj je bolje odložiti telefon in se preprosto pogovoriti.
-
Duševno zdravi smo, ko se v svojem srcu in glavi počutimo dobro
Ali veš, kaj je duševno zdravje in zakaj je pomembno zate in za vse nas? Za boljše razumevanje smo pripravili razlago temeljnih pojmov duševnega zdravja: spoznaš lahko, kaj pomeni biti duševno zdrav, zakaj je duševno zdravje pomembno vzdrževati in kako lahko to storimo.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
Vprašanja vrstnikov
-
nervoza in nepoterpežljivost
24. nov. 2022
Avtor: učenka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. nov. 2022
-
Depresija
24. nov. 2022
Avtor: abcd
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
-
Kako se približati fantu, ki ti je všeč
24. nov. 2022
Avtor: Mucka 962
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 14. apr. 2026
-
kaj
24. nov. 2022
Avtor: 123 povej pošteno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. nov. 2022
-
Pogovor
24. nov. 2022
Avtor: Nikola
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. dec. 2022
-
Kako se ubiti brez da te boli
24. nov. 2022
Avtor: nIX
Odgovori: 8
Zadnji odgovor: 9. feb. 2026
-
Zelo me je strah
23. nov. 2022
Avtor: Lili004
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
-
Všeč mi je sošolka
23. nov. 2022
Avtor: Tilen
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. nov. 2022
-
ADHD diagnoza
23. nov. 2022
Avtor: hiyaa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. nov. 2022
-
Kako zapeljati fanta, ki ljubi drugo.
22. nov. 2022
Avtor: Eva
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 3. okt. 2025