Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
ljubezenske tezave
15. okt. 2022
Avtor: pupika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. okt. 2022
-
Samomor
15. okt. 2022
Avtor: Wanna die
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. okt. 2022
-
Binge eating
15. okt. 2022
Avtor: sara333
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. avg. 2024
-
kaj naredim?
15. okt. 2022
Avtor: Ena punca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2022
-
Obsedena
14. okt. 2022
Avtor: Ughh
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. okt. 2022
-
Bolečine v vratu, omotica in težave z vidom
13. okt. 2022
Avtor: Prestrasena
Odgovori: 9
Zadnji odgovor: 6. feb. 2023
-
Nisem dovolj dobra
12. okt. 2022
Avtor: anonimka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2022
-
Ali sem mu v všeč
12. okt. 2022
Avtor: Zaljubljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. okt. 2022
-
zardevanje
12. okt. 2022
Avtor: paradajz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. nov. 2022
-
Bivsi
12. okt. 2022
Avtor: Lol
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 12. okt. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 360
- 361
- 362
- 363
- 364
- …
- 428
- Nova stran