Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Čudne sanje
22. okt. 2022
Avtor: Anja Karolina
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. feb. 2023
-
alkohol in dojaski dom
22. okt. 2022
Avtor: juju
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. nov. 2022
-
Prenajedanje
21. okt. 2022
Avtor: Obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. okt. 2022
-
Izguba zob, izguba samozavesti
21. okt. 2022
Avtor: Zalostna in obupana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. okt. 2022
-
Grozno pocutje
21. okt. 2022
Avtor: ME
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. okt. 2022
-
Nesrecno
20. okt. 2022
Avtor: Lovamte123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. okt. 2022
-
Ne vem več
20. okt. 2022
Avtor: Metuljček
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. okt. 2022
-
Tezave s starsi
16. okt. 2022
Avtor: Zelo zalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. okt. 2022
-
Hate my life...
16. okt. 2022
Avtor: Noben
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. okt. 2022
-
izgubila sem voljo do življenja
16. okt. 2022
Avtor: zvezda
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. okt. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 359
- 360
- 361
- 362
- 363
- …
- 428
- Nova stran