Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Pomoc?
24. okt. 2022
Avtor: Smoki
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. feb. 2023
-
Nekega dne bo konec
24. okt. 2022
Avtor: NekegaDne
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. okt. 2022
-
Stiska
24. okt. 2022
Avtor: Noemi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. okt. 2022
-
Misli
23. okt. 2022
Avtor: Minds
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. okt. 2022
-
Zmedena custva
23. okt. 2022
Avtor: Zmedena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. okt. 2022
-
Zmenek na slepo
23. okt. 2022
Avtor: Nekdopac7
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. okt. 2022
-
Nedruzabna
23. okt. 2022
Avtor: Taja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. okt. 2022
-
Sem mu usec
23. okt. 2022
Avtor: ZaljubljenA
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. okt. 2022
-
kako naj ustavim cikel?
22. okt. 2022
Avtor: ti
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. okt. 2022
-
pomoc prosim
22. okt. 2022
Avtor: Neka oseba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. okt. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 358
- 359
- 360
- 361
- 362
- …
- 428
- Nova stran