Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
FANTJE
15. nov. 2022
Avtor: Nekdo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. nov. 2022
-
Simpatija
15. nov. 2022
Avtor: Arijana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. nov. 2022
-
kaj naj
15. nov. 2022
Avtor: žalostna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. nov. 2022
-
Šola
15. nov. 2022
Avtor: anej
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 16. nov. 2022
-
anksioznost,depresija?
14. nov. 2022
Avtor: elpatrona
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 17. nov. 2022
-
Kaj to pomeni?
14. nov. 2022
Avtor: momci
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. nov. 2022
-
Kaj naj naredim?
13. nov. 2022
Avtor: Noki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. nov. 2022
-
Persen
13. nov. 2022
Avtor: Sandra1
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. nov. 2022
-
kaj narediti če imaš problem z fantom
12. nov. 2022
Avtor: fant
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. nov. 2022
-
Kako naj vem če imam depresijo?
12. nov. 2022
Avtor: Lost
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 14. nov. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 351
- 352
- 353
- 354
- 355
- …
- 428
- Nova stran