Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Želja
28. nov. 2022
Avtor: foolisheq
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 19. jan. 2023
-
skos pissed off
27. nov. 2022
Avtor: jezna
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. nov. 2022
-
mastrubiranje pri puncah
27. nov. 2022
Avtor: Ema
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 17. feb. 2025
-
fant
27. nov. 2022
Avtor: neumna
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. feb. 2026
-
reakcija
27. nov. 2022
Avtor: Zmedena
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 13. dec. 2022
-
Hočem gaa!
27. nov. 2022
Avtor: Vesnaaa
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 6. dec. 2022
-
Pomoč prijatelju, ki ima samomorilska nagnjenja.
26. nov. 2022
Avtor: Bučman
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
-
Kako naj zadrzim jezo?
26. nov. 2022
Avtor: Žirafa
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
-
Tesnoba
26. nov. 2022
Avtor: MmM
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. nov. 2022
-
Zakaj se tako pocutim?
26. nov. 2022
Avtor: B
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. dec. 2022
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 346
- 347
- 348
- 349
- 350
- …
- 428
- Nova stran