Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
kako se naj fukosiram na šolo?
21. jan. 2023
Avtor: nekdo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jan. 2023
-
Anoreksija....
20. jan. 2023
Avtor: Luna
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. jan. 2023
-
Ne vem kaj naj
19. jan. 2023
Avtor: Omarica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jan. 2023
-
?¿
19. jan. 2023
Avtor: 0 hate
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 24. jan. 2023
-
Kaj naj storim
19. jan. 2023
Avtor: izgubljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 1. mar. 2023
-
Depresija
19. jan. 2023
Avtor: Dog
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 15. apr. 2024
-
Slaba ocena
19. jan. 2023
Avtor: izz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. jan. 2023
-
strah me je
19. jan. 2023
Avtor: merisa-halilo_22
Odgovori: 8
Zadnji odgovor: 20. apr. 2023
-
postaja tezko
18. jan. 2023
Avtor: katka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. jan. 2023
-
težave
18. jan. 2023
Avtor: mxn
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 2. feb. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- …
- 428
- Nova stran