Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Zakaj bi jaz se zivel
28. jan. 2026
Avtor: LT
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. jan. 2026
-
A je to ok?
28. jan. 2026
Avtor: T
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. feb. 2026
-
Vse za druge
27. jan. 2026
Avtor: Unicorn
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. feb. 2026
-
kaj naj????
26. jan. 2026
Avtor: hjhjh
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. jan. 2026
-
Podporne skupine za mladostnike
25. jan. 2026
Avtor: rabimpomoc
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 30. jan. 2026
-
Hrana
24. jan. 2026
Avtor: KrEna111
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. feb. 2026
-
zakaj se ne postavim zase
24. jan. 2026
Avtor: preproga
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. feb. 2026
-
Neločena starša
23. jan. 2026
Avtor: Ranpo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. jan. 2026
-
Skrbi v šoli
23. jan. 2026
Avtor: Kužek
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. feb. 2026
-
Pomoč?
20. jan. 2026
Avtor: CoolDude123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jan. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- …
- 434
- Nova stran