Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
faks in mentalno zdravje
30. jan. 2023
Avtor: utrujeno
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. feb. 2023
-
Huda socialna anksioznost
30. jan. 2023
Avtor: anksioznost
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 12. okt. 2023
-
Nevem
29. jan. 2023
Avtor: Težavnež
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. feb. 2023
-
tangice
29. jan. 2023
Avtor: iinnnnnn
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 6. feb. 2023
-
Odnosi med starši in vrstniki
29. jan. 2023
Avtor: Mei
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. feb. 2023
-
Mami
29. jan. 2023
Avtor: Plocevinka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
-
Starši
28. jan. 2023
Avtor: Naja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. jan. 2023
-
Telo, kaj naj zdaj?
28. jan. 2023
Avtor: Yee
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 31. jan. 2023
-
depresija
27. jan. 2023
Avtor: kali
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. jan. 2023
-
Depresija
27. jan. 2023
Avtor: HIII
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. feb. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- …
- 428
- Nova stran