Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
bolečina ob selitvi bližnje osebe
2. mar. 2023
Avtor: pikii49
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. mar. 2023
-
Prenajedanje in bruhanje
2. mar. 2023
Avtor: Spetjaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. mar. 2023
-
Želja po intimnosti
1. mar. 2023
Avtor: gchj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. mar. 2023
-
depresija
1. mar. 2023
Avtor: lar
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. mar. 2023
-
Simpatija
1. mar. 2023
Avtor: ema27
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. mar. 2023
-
samomorilne misli
1. mar. 2023
Avtor: 22
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 2. mar. 2023
-
Kako naprej..toliko časa brez
1. mar. 2023
Avtor: Obupanasevedno
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 1. mar. 2023
-
Spolnost
28. feb. 2023
Avtor: Tjasa
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. mar. 2023
-
fant in ljubezen
28. feb. 2023
Avtor: 1234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. mar. 2023
-
Mh
28. feb. 2023
Avtor: Issues
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. feb. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- …
- 428
- Nova stran