Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kaj naj...
17. mar. 2023
Avtor: Pikapoka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. mar. 2023
-
Kaj naredim če me fant prevara?
17. mar. 2023
Avtor: Punca
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 10. apr. 2023
-
Mr
17. mar. 2023
Avtor: Ginny
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. mar. 2023
-
S prijateljicami na taborju
16. mar. 2023
Avtor: lilija
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. mar. 2023
-
izgubila sem ga
15. mar. 2023
Avtor: Anja Karolina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 20. mar. 2023
-
Psiholog in pogovor s starši
15. mar. 2023
Avtor: Tadej
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. mar. 2023
-
Kaj naj naredim?...
14. mar. 2023
Avtor: nekdo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. mar. 2023
-
zaljubljen v punco
14. mar. 2023
Avtor: eko
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 20. mar. 2023
-
Dogaja se mi nasilje
14. mar. 2023
Avtor: shsh
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. mar. 2023
-
zaljubljena v ucitelja??
14. mar. 2023
Avtor: kokica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 20. mar. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- …
- 428
- Nova stran