Kaj naj...

Odgovor svetovalke:

Lepo pozdravljena in dobrodošla!

Med prebiranjem tvojega zapisa, mi je postalo zelo jasno, kako osamljeno in nerazumljeno se počutiš v krogu tistih, od katerih bi pravzaprav pričakovala prav nasprotno. Počutiš se nesprejeto, neslišano in kot da nikamor ne spadaš. Veseli me, da si naš portal zaznala kot varen prostor, kjer lahko te svoje občutke izraziš. Prav to, da tega ne držimo le v sebi, pač pa delimo z drugimi, je izjemno pomembno za naše počutje. Glede na tvoj zapis se mi zdi, da te od vsega najbolj bremeni prav to, da ti tvoja socialna mreža ne nudi dovoljšnje opore in razumevanja in da pravzaprav ne moreš nikomur zaupati vsega, kar te teži.

Želela bi si vedeti kaj več o tvojih odnosih z drugimi. Imaš kako najboljšo prijateljico oziroma prijetelja? Nič nisi zapisala o tem, kaj se zgodi, ko dejansko poskušaš izraziti svoje skrbi drugim? Ali jih sploh kdaj izraziš? Od drugih namreč ne moremo enostavno pričakovati, da bodo vedeli, kako se počutimo in kaj se z nami dogaja, če tega ne izrazimo.

Kot drugo bi rada izpostavila tvojo odtujenost od same sebe, zaradi česar se trenutno ne počutiš dobro. Predstavljam si, da se še posebej v današnjem hitrem tempu življenja in vsem, kar se dogaja okrog nas, človek hitro izgubi. Še posebej, če pri vsem tem nima ustrezne opore. Sama se srečuješ z upadom energije, osamljenostjo in preobremenjenostjo z vsem, kar se dogaja in kar te obremenjuje. Vidim lahko, da te tvoje skrbi zelo hromijo, celo do te mere, da včasih izostaneš od pouka.

Dodatno si z mano delila še, da bi si želela čas zase, kjer bi lahko v miru predelala svoje misli. Pri tem te vedno nekdo zmoti. Zanima me, kako izgleda ta čas, ki si ga dosedaj želela nameniti sebi in kdo oziroma kaj te je ponavadi pri tem zmotilo? Sama bi ti predlagala, da si ta čas zase dobro načrtuješ. Razmisli, kam se lahko fizično umakneš, kjer ne bo drugih motenj, nekam, kjer ti bo udobno. Tistim, ki ponavadi zmotijo tvoj čas za sebe, lahko tudi odkrito poveš, da rabiš nekaj časa in da želiš, da te pri tem ne motijo.

Predlagam ti tudi, da najdeš osebo, ki ji boš lahko zaupala svoje stiske in te bo pri tem podprla. V kolikor tvoji prijatelji in drugi ljudje okrog tebe tega trenutno ne zmorejo, se lahko obrneš na strokovnjake. Morda na kakega učitelja, ki ti je blizu ali na šolsko svetovalno službo. Pomoč lahko poiščeš tudi znotraj zdravstvenih ustanov na centru za duševno zdravje otrok in mladostnikov v tvoji regiji (pri tem ne potrebuješ napotnice), obiščeš kako svetovalnico ali terapevtski center ali se obrneš na svetovalnico Pogovori se s študentom psihologije, ki deluje pod okriljem društva študentov psihologije v Mariboru. Nudijo svetovanja v živo, preko Zooma ali pa kar preko e-pošte. Za več informacij jim lahko pišeš na naslov: svetovalnica.dspm@gmail.com. Menim, da bi ti pogovor in usmerjanje s strani strokovnjaka lahko koristilo.

Seveda sem ti navoljo tudi jaz, v kolikor bi z mano želela deliti še kaj, se kar oglasi.

Vse dobro,

Amadeja Jurič, mag. psihologije