Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Osamljenost
9. apr. 2023
Avtor: Ian
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. apr. 2023
-
Čudno počutje
9. apr. 2023
Avtor: Številka sedem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. apr. 2023
-
starša sta se skoraj ločila, doživela sem napad panike
9. apr. 2023
Avtor: jojkakosemzaskrbljena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. apr. 2023
-
nenehna žalost, starši mi ne dajejo upanja
9. apr. 2023
Avtor: vztrajnapunca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 15. apr. 2023
-
Samomor
8. apr. 2023
Avtor: Obupan
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 6. maj 2023
-
Vprašanj
8. apr. 2023
Avtor: Girl12
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 11. apr. 2023
-
motivacija
8. apr. 2023
Avtor: tezava
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. apr. 2023
-
lajf naprej
8. apr. 2023
Avtor: bestikaa
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. apr. 2023
-
Terapeutski frend
8. apr. 2023
Avtor: pomaranca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. apr. 2023
-
Brez pozdrava
8. apr. 2023
Avtor: Johannes06
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 28. apr. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- …
- 428
- Nova stran