Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Sprememba države in šole
20. apr. 2023
Avtor: D5
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. apr. 2023
-
nevem kako odgovorit
20. apr. 2023
Avtor: nerazumem
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. apr. 2023
-
Fant ali prijateljice?
20. apr. 2023
Avtor: Zmeda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2023
-
Telo, prehrana in šola
19. apr. 2023
Avtor: Zalica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2023
-
Moji starši so homofobični in me ne sprejemajo ker imam punco
19. apr. 2023
Avtor: Ninika
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 5. jul. 2023
-
zaljubljenost
18. apr. 2023
Avtor: ančika
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2023
-
Zakaj se ne znam pogovarjati?
18. apr. 2023
Avtor: Korenck
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. apr. 2023
-
Ljubezen
17. apr. 2023
Avtor: Manca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. apr. 2023
-
misli
17. apr. 2023
Avtor: avokado
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. apr. 2023
-
moj fant na pomoč
17. apr. 2023
Avtor: 123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. apr. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- …
- 428
- Nova stran