Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaj: Kaj lahko naredim, da mi bo lažje?
Ta spletni tečaj ti bo na interaktiven način pomagal bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko in ti ponudil konkretne načine, kako si lahko pomagaš v trenutkih stiske.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Prosti čas, depresija
1. maj 2023
Avtor: monikahsjsowp
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
Spanje in izguba
30. apr. 2023
Avtor: Anonimna
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. maj 2023
-
Komunikacija
30. apr. 2023
Avtor: Prijatelj
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. maj 2023
-
Samozadovoljevanje
29. apr. 2023
Avtor: Janja
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 14. maj 2023
-
Razid in depresija
27. apr. 2023
Avtor: Irish101
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
pediatricna medicinska sestra
27. apr. 2023
Avtor: nekdo18
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 9. maj 2023
-
Maturantski izlet
27. apr. 2023
Avtor: Kar ena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
Kako pristopiti
26. apr. 2023
Avtor: strojnik1123
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
Prenajedanje
26. apr. 2023
Avtor: XPLR stan
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. maj 2023
-
tesnoba in samoposkodovanje
26. apr. 2023
Avtor: rebecca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. maj 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- …
- 427
- Nova stran