Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
deepfake
28. maj 2026
Avtor: pomoc
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
-
Je to normalno?
28. maj 2026
Avtor: Stajerka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 31. maj 2026
-
Zmedena
28. maj 2026
Avtor: Kkll
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. jun. 2026
-
Počutim se da ne spadam na svet
28. maj 2026
Avtor: Alko
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jun. 2026
-
Zmenek
26. maj 2026
Avtor: Sebina
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 5. jun. 2026
-
Grozna ginekologinja
26. maj 2026
Avtor: Milla
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. maj 2026
-
Misli
25. maj 2026
Avtor: Hej234
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. maj 2026
-
Ex, crush, prijateljice
25. maj 2026
Avtor: Avtobus ob treh
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 29. maj 2026
-
Pogojno opravljena matura
24. maj 2026
Avtor: matura
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 6. jun. 2026
-
Kaj narediti
24. maj 2026
Avtor: Jolo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. jun. 2026
- Prejšnja stran
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- …
- 427
- Nova stran