Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Analiza misli ali izzovi svoje anksiozne misli
Te zanima, kaj so to miselne pasti, kako se vanje ujamemo in kako se iz njih rešimo?
-
Panični napad
»Zadnje čase se mi pogosto zgodi, da nenadoma začutim stiskajočo bolečino v prsih, srčni utrip se mi poviša, v trebuhu imam neprijeten občutek, ne morem se sprostiti in skoncentrirati.«
-
Od izogibanja do akcije - izpostavljanje
Ko nam neka situacija povzroča tesnobo ali nas je nečesa močno strah, je naravni odziv ta, da se poskušamo tej situaciji izogniti.
Vprašanja vrstnikov
-
Strah, nespečnosf, anksioznost
2. jul. 2026
Avtor: krompir
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 2. jul. 2026
-
Kaj naj
24. jun. 2026
Avtor: Loner
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. jun. 2026
-
stres
23. jun. 2026
Avtor: Vita13
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. jun. 2026
-
selitev od doma
23. jun. 2026
Avtor: hvala
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. jun. 2026
-
depresija?
21. jun. 2026
Avtor: ame
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 27. jun. 2026
-
Akutni stres, odrevenelost obraza.
21. jun. 2026
Avtor: Veni88
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 22. jun. 2026
-
Tesnoba in alkohol
12. jun. 2026
Avtor: No ra5
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 18. jun. 2026
-
čudni občutki
4. jun. 2026
Avtor: Violina
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 7. jun. 2026
-
Anskioznost
3. jun. 2026
Avtor: Tinkara
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 30. jun. 2026
-
prosimmmm hitroooo
2. jun. 2026
Avtor: biba
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. jun. 2026