Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Bivsi
18. maj 2023
Avtor: Annnni
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2023
-
Hujsanje in vse drugo
18. maj 2023
Avtor: Saraaa
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 29. maj 2023
-
strah pred srednjo solo
17. maj 2023
Avtor: zaskrbljena
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. maj 2023
-
ne zmorem več
17. maj 2023
Avtor: Ne zmorem več
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. maj 2023
-
govor o samomoru
17. maj 2023
Avtor: krena
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2023
-
Kako se povezati z fantom, ki mi je ušeč?
16. maj 2023
Avtor: Lana123
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 22. maj 2023
-
rezanje
16. maj 2023
Avtor: loli
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 18. maj 2023
-
Kaj naj naredim da se bom bolje pocutila v svojem telesu?
16. maj 2023
Avtor: Debela
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 18. feb. 2025
-
STRAH
15. maj 2023
Avtor: Vprašanje
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 20. jun. 2023
-
ne zdržim več...
15. maj 2023
Avtor: Asian baby
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 17. maj 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- …
- 428
- Nova stran