Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Pozornost,stres,visek energije
24. maj 2023
Avtor: ShortSock
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 2. jun. 2023
-
Izsiljevanje
23. maj 2023
Avtor: J-K
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 29. maj 2023
-
Motnje hranjenja
22. maj 2023
Avtor: jagoda
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. maj 2023
-
Nimam volje
22. maj 2023
Avtor: Smarnica10
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 23. maj 2023
-
Fake friends?
21. maj 2023
Avtor: Bejbaaaaa
Odgovori: 10
Zadnji odgovor: 8. jun. 2023
-
Na pomoč!
21. maj 2023
Avtor: dekle brez življenja
Odgovori: 15
Zadnji odgovor: 25. maj 2024
-
Pomoč!!
19. maj 2023
Avtor: Zaljubmišljena
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 24. maj 2023
-
POMAGITE, sos!!
19. maj 2023
Avtor: soss
Odgovori: 11
Zadnji odgovor: 24. maj 2023
-
Help
19. maj 2023
Avtor: Rozca
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 22. maj 2023
-
Starši
18. maj 2023
Avtor: Kikiriki
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 19. maj 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- …
- 428
- Nova stran