Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Osebni zdravnik
30. jun. 2023
Avtor: TheMuffinMan
Odgovori: 8
Zadnji odgovor: 5. jul. 2023
-
Ali naj mu oprostim ali naj ga pustim?
29. jun. 2023
Avtor: -
Odgovori: 8
Zadnji odgovor: 3. jan. 2024
-
nihče mi ne daje upanja, obupana sem
29. jun. 2023
Avtor: obupal bom
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 20. jul. 2023
-
Moji problemi in travme od otroštva naprej
29. jun. 2023
Avtor: cvetlica
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. jun. 2023
-
kaj je narobe z mano?
29. jun. 2023
Avtor: jazsempunca
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. jun. 2023
-
problem
29. jun. 2023
Avtor: slovenka
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 4. jul. 2023
-
samozadovoljevanje
29. jun. 2023
Avtor: ouuoo
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 4. jul. 2023
-
Odprtost
28. jun. 2023
Avtor: Alassandra8879
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. jun. 2023
-
mislim, da imam anksioznost
28. jun. 2023
Avtor: kajjetoo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 30. jun. 2023
-
Boli me da me bolj nemore
28. jun. 2023
Avtor: Sonček
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 29. jun. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- …
- 428
- Nova stran