Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
kako
4. sep. 2023
Avtor: malina
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 7. sep. 2023
-
Kopsi kompsi...
4. sep. 2023
Avtor: Nizko
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 6. sep. 2023
-
Sad
4. sep. 2023
Avtor: Anne Olivia
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. sep. 2023
-
Čisto obupana
4. sep. 2023
Avtor: izgubljenček
Odgovori: 4
Zadnji odgovor: 19. sep. 2023
-
strah zaspati
3. sep. 2023
Avtor: Muca miki
Odgovori: 6
Zadnji odgovor: 24. okt. 2023
-
Kako ji loh pomagam?
3. sep. 2023
Avtor: Max
Odgovori: 28
Zadnji odgovor: 20. okt. 2023
-
nastop
2. sep. 2023
Avtor: Lili
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. sep. 2023
-
Ljubezen
1. sep. 2023
Avtor: Tanja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 8. sep. 2023
-
Grozno je
1. sep. 2023
Avtor: Idc
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 4. sep. 2023
-
Smisel
1. sep. 2023
Avtor: _
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. sep. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- …
- 428
- Nova stran