Čisto obupana

Pozdravljeni!

Že skoraj 2 leti se borim sama s seboj in hrano. Na začetku je šlo za strogo zavračanje le te in sem lahko bila tudi po nekaj dni skupaj brez obrokov. Ker sem športnica, ki se ukvarja s fizično napornim športom-kolesarstvom, mi starša nista več dovolila trenirati. Da bi situacijo rešila, sem pred njima začela navidezno normalno jesti, a sem hrano po vsakem obroku dala nazaj iz sebe. S tem se borim še danes. Kaj naj storim, staršem ne morem zaupati, ker me je grozno strah njune reakcije. Če povem trenerju, bo sigurno povedal njima in bom zopet ostala brez kolesa. Ne želim pa si več tako živeti. Izgubila sem 12-15kg v tem času. Ohranila sem mišice, saj treniram približno 15ur na teden, ostalo je vse šlo. Izgubila sem menstruacijo, ne počutim se dobro. Prosim za pomoč :(.

Odgovor svetovalca:

Živjo!

Najprej bi se ti želel opravičiti, da si počakala za odgovor. 
Se sliši kot da je tvoja stiska s hrano res huda. Moram reči, da je res zaskrbljujoče za tvoje zdravje to, da si zgubila toliko kil. Verjamem, da razumeš, da telo potrebuje hrano, da lahko funkcionira. Glede na to, da se že dolgo časa odrekaš hrani in bruhaš, bi ti jaz svetoval, da greš najprej k osebnemu zdravniku, da opraviš preiskave, predvsem laboratorijske vrednosti vitaminov in mineralov. Če je teh premalo, so lahko hude posledice. Je lahko celo smrtno nevarno. 

Glede tvojega odnosa do hrane je pa seveda bolj zapletena zgodba - veliko dejavnikov je vplivalo na to, kako dojemaš sebe, svoje telo, hrano, ipd. Da boš lahko to "premagala" bo to bolj verjetno kot ne daljša pot. To nikakor ne pomeni, da ni mogoče ali da ni vredno poskusiti. Najpomembneje je to, da si ti želiš pomoči. Glede na to, da si nam pisala, sigurno vsaj razmišljaš o tem. Poskusi izkoristiti ta trenutek, ko si motivirana, da narediš neko spremembo.

Virov pomoči je več. Vsekakor je najbolje, da imaš psihiatra, pri katerem boš redno obravnavana. Na pregled se lahko naročiš kamorkoli in ne potrebuješ napotnice. Psihiatri delajo v zdravstvenih domovih, v psihiatričnih bolnišnicah ter privatno. Poišči enega, s katerim se ti zdi, da bi se razumela in se naroči na pregled. 
Drug pomemben del je psihoterapija, ki je v bistvu temelj zdravljenja motenj hranjenja. Do psihoterapevta je nekoliko težje priti kot do psihiatra, saj so možnosti znotraj javnega sistema zelo omejene. Če si to lahko privoščiš, lahko greš k privatnemu izvajalcu psihoterapije.

Lahko se naročiš na pregled tudi v enem izmed Centrov za duševno zdravje odraslih, ki se nahajajo po celi Sloveniji. Tam ti bodo lahko dali bolj konkretne napotke, kam se lahko naročiš v tvoji regiji. 
Če misliš, da ti bo težko se sama boriti s tem, je vedno možnost tudi, da se naročiš na sprejem na Enoto za motnje hranjenja Psihiatrične klinike v Ljubljani. Telefonska številka je dostopna na internetu. Tam boš dobila bolj konkretne informacije glede poteka zdravljenja. 

Razumem, če se ti zdi, da je tega preveč. Kot sem že prej rekel, ne rabiš vsega tega narediti naenkrat. Začni korak po koraku in boš zagotovo dobila pomoč, ki jo potrebuješ. Vedeti moraš tudi, da nisi sama. Je še veliko ljudi, ki imajo podobne težave, ki te lahko razumejo in ti pomagajo. Moraš pa biti pogumna in sprejeti to pomoč. 

Želim ti, da ti bo ta pot čim lažja!

Lepo bodi!

Nikola Zhivkovikj, dr. med., specializant psihiatrije

Naredila sem ta korak in priznala svojo težavo. Bila sem pri psihiatru in psihoterapevtki. Oba sta mi priporočala 3-mesečno zdravljenje v Ljubljanski bolnišnici. Jaz tega res ne bi rada. Mi lahko priporočate prosim kakšne druge rešitve. Res ne bi rada izpustila študija in športne kariere na strani. Včasih obžalujem svojo odločitev, da sem povedala za težavo, saj se bruhanje ni povsem ustavilo, še vedno čutim potrebo, je pa res, da ne bruham 5x na dan, pač pa 1x na 2 dni recimo, edina razlika je, da me imata starša bolj pod kontrolo, kar je grozno. Ampak ne vem, če se bom sploh lahko kdaj rešila. Prosim za pomoč!! 

Tvoj odgovor smo spremenili v samostojno vprašanje. Najdeš ga lahko tukaj.