Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Spletni tečaj: Kaj lahko naredim, da mi bo lažje?
Ta spletni tečaj ti bo na interaktiven način pomagal bolje razumeti, kaj se dogaja v tebi, ko ti je težko in ti ponudil konkretne načine, kako si lahko pomagaš v trenutkih stiske.
-
Spet božični filmi - kaj nam prinašajo in kaj nas lahko naučijo?
Približuje se čas praznikov – čas peke piškotov, druženja, poslušanja prazničnih pesmi in okraševanja jelke, obdan z vonjem toplega kakava, praženih mandljev in dišečih sveč. Z vsem tem prihaja tudi sezona božičnih filmov. Četudi niste ljubitelji tovrstnih filmov, zagotovo poznate koga, ki so mu pri srcu.
-
Samosočutje: kako biti sočutni do sebe
Sočutje do drugih nam je nekako vrojeno. Pomaga nam povezovati se z drugimi, kar je bilo skozi evolucijo ključno za preživetje naše vrste. Sočutja do sebe pa se moramo v veliki meri priučiti.
-
Trening samosočutja
Samosočutje je veščina in kot vsako drugo veščino, je treba trenirati tudi to. Vsakič, ko se spomnimo na korake, ki vodijo do več samosočutja, nam bo šlo lažje in vse bolj bo to postalo naš naraven način odzivanja na stresne situacije.
-
Looksmaxxing
Začni z branjem, da boš spoznal kakšno zanimivo stvar o looksmaxxingu in kakšne pasti predstavlja.
Vprašanja vrstnikov
-
Privlačnost
24. sep. 2023
Avtor: Girlygirl
Odgovori: 5
Zadnji odgovor: 17. nov. 2023
-
Neprivlacnost
24. sep. 2023
Avtor: Sari198
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 26. sep. 2023
-
Depresija
23. sep. 2023
Avtor: Brezveze
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 29. sep. 2023
-
zakaj so vsi odšli
22. sep. 2023
Avtor: nika
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 18. okt. 2023
-
rabim pomoč pri travmah
21. sep. 2023
Avtor: prosim pomagajte
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 27. sep. 2023
-
Spolno nasilje
21. sep. 2023
Avtor: Hi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. sep. 2023
-
Skrita ljubezen
19. sep. 2023
Avtor: ponedeljek
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 28. sep. 2023
-
ljudje
19. sep. 2023
Avtor: banana
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 21. sep. 2023
-
Iz oči v oči
19. sep. 2023
Avtor: Rožca
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. sep. 2023
-
ljubezen
19. sep. 2023
Avtor: happysad
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 5. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- …
- 427
- Nova stran