Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
Kako premagati strah pred nastopom
3. okt. 2023
Avtor: Gačo
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
-
Ljubezenski problemi
3. okt. 2023
Avtor: Anči
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
-
Računalnik
3. okt. 2023
Avtor: Krokar
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 13. mar. 2025
-
Vprašanje
3. okt. 2023
Avtor: Vprašanje
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
-
Fantje
3. okt. 2023
Avtor: 87
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 9. okt. 2023
-
Pogovor s starši
2. okt. 2023
Avtor: bučka štručka
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 16. okt. 2023
-
Odnos v sluzbi
2. okt. 2023
Avtor: Mačka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 16. okt. 2023
-
Fant
2. okt. 2023
Avtor: pipi
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
-
Povezovanje
2. okt. 2023
Avtor: to sem jaz
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 5. okt. 2023
-
Kaj nah naredim
2. okt. 2023
Avtor: Lana_
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 10. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- …
- 428
- Nova stran