Samopodoba, čustva in psihične stiske
V obdobju odraščanja so misli in čustva večkrat razburkana in na robu vrelišča, reakcije pa lahko (pre)nagle. A ta nevihta običajno hitro mine. Včasih pa te stiska zgrabi močneje in traja, zaradi česar slabo spiš, si brez volje, najedata te tesnoba in žalost, sprašuješ se, kaj se dogaja s tabo,... Kljub temu, da je včasih zelo hudo, se stiske sčasoma poležejo in razrešijo. Prav tako sta ti vedno na voljo podpora in pomoč, kadar stiske sam ne zmoreš ali ne veš kako obvladati.
Članki
-
Video gradivo: Jezo sprostim z gibanjem
Vaje za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: S pokončno držo v boljše razpoloženje
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Stresanje tesnobe
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Vaja lahkotnega gibanja
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Gibanje s predmetom na glavi
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Dih, ki razbremeni napeto telo
Gibalna vaja za sproščanje telesne napetosti ob tesnobi.
-
Video vaja: Eksplozivni izdih
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Jezo stresi in jo odvrzi
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
-
Video vaja: Napni in sprosti
Vaja za mladostnike in mladostnice za sproščanje telesne napetosti ob jezi.
Vprašanja vrstnikov
-
biuši
25. okt. 2023
Avtor: ga
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 1. nov. 2023
-
Vprašanje :)
24. okt. 2023
Avtor: Zvezda
Odgovori: 3
Zadnji odgovor: 26. nov. 2023
-
Prijateljice in moja spolna usmerjenost
24. okt. 2023
Avtor: Močvirska kukavica
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 27. okt. 2023
-
Govorni nastop
24. okt. 2023
Avtor: Taja
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. nov. 2023
-
Na dnu
24. okt. 2023
Avtor: K
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 13. nov. 2023
-
Najboljša prijateljica
24. okt. 2023
Avtor: Megi
Odgovori: 2
Zadnji odgovor: 24. nov. 2023
-
pomirjevala
24. okt. 2023
Avtor: PILLS
Odgovori: 7
Zadnji odgovor: 9. apr. 2024
-
Ali sem mu všeč
24. okt. 2023
Avtor: Katka
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 3. nov. 2023
-
skrbi me
23. okt. 2023
Avtor: skrbime
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 24. okt. 2023
-
Starša se ločujeta
23. okt. 2023
Avtor: Filip
Odgovori: 1
Zadnji odgovor: 25. okt. 2023
- Prejšnja stran
- 1
- …
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- …
- 429
- Nova stran